YOGA, SALUD Y CRECIMIENTO PERSONAL

Desde hace mas de 7 años esta actividad se imparte en el Centro  Vecinal, aportando al barrio y en especial a mujeres ya pasados los 50 años, esta actividad adaptada a sus necesidades, con estos objetivos:

1º Mejorar su capacidad respiratoria con ejercicios especificos que el milenario conocimiento del Yoga posee.

2º A través de los ejercicicios fisicos de estiramientos, mejorar sus problemas de salud articulares.

3º La RELAJACIÓN les permite bajar el estrés y mejorar su paz emocional.

4º Alimentción saludable, consejos prácticos de alimentos cotidianos que incrementando su consumo, les permitirá una mejor digestión y asimilación.

APTO PARA TODOS Y TODAS LAS EDADES Y CIRCUNSTANCIAS.

CONTACTO:

 M.ª Trinidad Gil. NATUROPATA, profesora de Yoga y Crec. Personal.

Teléfono: 680615621

Horarios: Jueves de 11:00 a 13:00 h.